育児を楽しくするには?

育児が楽しくない!?

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育児は大変ですね。ある意味、外で仕事するよりも大変です。

子供は目を離すと何をしだすか分からないので、気が休まりません。

料理も、洗濯も、掃除も、子供に気を配りながらなので、思うように進みません。・・・チョット目を離すと、子供がティッシュを食べていたり、汁物を倒したりこぼしたり、・・・。思うように進まない上に、子供のイタズラや失敗で、やることはどんどん増えていきます。

子供のお世話も大変です。・・・例えば、あばれる子供を抑えてのウンチのオムツ換え。失敗すると服まで汚れて、着替えはもちろん、洗濯も大変です。

また、子供は突然泣いたり怒ったり、泣き出すと止まらなくなったり。

子供が体調を崩すことも少なくありません。

チョットしたお出かけや、買い物も簡単ではありません。・・・出かける前には子供の準備や、子供の動きを監視しながらの自分の準備があります。・・・お店では、子供のおねだりやイタズラ、カートに乗らないなど、言うことを聞かなかったり・・・。一人だと簡単に済むお買い物でも、3倍も4倍も時間と体力と気力を必要とします。

夜泣きがひどいと、疲れはますます募っていきます。・・・夜泣きは、本当に辛いですね。

そんな大変な育児なのに、協力者や理解者、相談する相手がいない場合も少なくないです。

これでは育児は「辛い」ものになってしまいますね。

でもチョット待ってください!せっかくの育児、楽しくないではもったいないです!

育児に忙しい時期は、間違いなく子供が一番かわいいときです。・・・「3歳までに子供の親孝行は終わる」といわれるくらい、一番かわいいときなんです。

そういう、子供が一番かわいい時期を、疲れたまま、嫌な気持ちのまま過ごすのはもったいないです。・・・二度と戻ってこない時期ですからね。

また世の中には、子供が欲しくてもできない人はいっぱいいます。・・・そういう人の悩みも、ものすごく深いですよ。

幸い子供を授かることができたのですから、育児を辛いままにしておくことは、もったいないです。

実際、育児や子育てを楽しんでいるママさんはたくさんいます。・・・子供の性格が違うから?・・・いやいや、それだけではありません。

日常のチョットした工夫を積み重ねて、ママの体力と気持ちに余裕が持てるようになれば、育児に疲れていた頃とは違った景色が広がってきます。

大変な育児をどうやったら楽しむことができるか?・・・悪い循環にはまっている自分の今を少し見直して、チョットした工夫を積み重ねて、楽しい育児に向けて軌道修正をしていきましょう。

普段見過ごしている、チョットした工夫の積み重ねが、ママの時間体力気力に余裕をもたらし、好循環へのカギとなります。

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一人ぼっちにならないこと!

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大変な育児ですが、いや、大変な育児だからこそ、相談する相手が必要です!

辛さや、悩みや、ストレスを自分の胸の中にだけ閉じ込めておいたらダメです!

自分は大丈夫!と思っていても、自分の中に閉じ込められたストレスは、思わぬ方向に人をかきたてることもあります。疲れて混乱してくると、場合によってはノイローゼや虐待にまで発展しかねません。

誰でもいいので、話し相手を見つけましょう!

できれば、同じ頃の子供を持つママ友達がいると心強いですね。

育児の悩みは、育児をする人みんなが持つ悩みです。

他のママのもっと大変な話をきいて元気を出したり、逆に、自分の話で相手が励まされるのを見ると、意外に自分の力になることも多いです。

じゃぁ、どうやってママ友達と知り合うの?

近所に同じ頃の子供がいる場合は、公園や児童館などに出かけてみると、ママ友達と知り合うことができます。日や時間によっては誰もいないこともありますので、ガッカリせずに、何度か足を運ぶことが大切です。

市町村などの自分の住む自治体に問合せるのもいいですね。育児に関する相談もできますし、乳幼児など子供たちの交流やイベントの案内、育児サークルについても聞くことができたりします。

最近では、インターネットも使えます。育児に関するホームページやブログ、メルマガ、コミュニティーなどいろいろあります。

ウィメンズパーク-ベネッセ-


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楽しいシーンや嬉しいシーンを身近に!

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育児で気持ちが暗くなることを防ぐ方法は、・・・・・楽しかったとき嬉しかったときを思い出すのが一番!です。

例えば、出産直後の「おめでとうございます」を聴いた瞬間や、初めて我が子を抱いた瞬間、かわいい寝顔や笑顔、初めて何かをできるようになった瞬間、などなど。

気持ちが沈んでいるときや、イライラしているときに、気持ちを切り替えるために、そういった楽しいシーンや嬉しいシーン、ついニッコリしてしまう可愛いシーンの写真を身近に飾っておきましょう!

デジカメ写真


FUJICOLORプリントおとどけ便

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泣くのも作戦の一つ!

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泣きたいときは、無理せずに泣くことも大事です。

ママの涙を見て、子供が逆にママを心配して、振る舞いを改めることもあります。

子供が火をつけたように号泣しているときは通用しないかもしれませんが、ママに甘えたくて泣いたりイタズラしたりのときは、子供はママのことをよく見ているので、ママの涙で子供の態度が変わることも多いです。

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「子は親の鏡」ここにも!

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ママやパパが笑顔でいてくれれば、子供も笑顔も増えます。

逆に身近なママがいつも疲れた顔や怒った顔をしていると、子供の気持ちも安定しません。子供の機嫌がよくないと、さらにママは疲れて、負のスパイラル状態ですね。

できるだけ子供と一緒に笑うことを心がけたいです。

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辛いのは一時です

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辛い時期はずっと続くわけではありません。

そのうち、笑い話にできるときが来ます。その頃になると、逆に寂しくなるかもしれませんね。子供と一緒にいられる時間って限られていますからね。

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気持ちを楽に、テキトーさも必要です

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何事も上手くやろうとすると、失敗だけが気になって嫌になってしまいます。

上手くいかなくても、「ま、いっか」というテキトーさも大事です。

そして、上手くいったら、上手くいったことを喜ぶ事も大切です。上手くいったときに、ちゃんと「喜ぶ」ことが、気持ちをポジティブに維持する上で重要です。

上手くいかないときに、「ま、いっか」では、向上心が欠落しているような気がして嫌かもしれませんが、育児ではイレギュラーがものすごく多いので、ひとつの失敗に気持ちを残していてはキリがありません。次ぎ頑張ればいいんです!

失敗の反省で気持ちをへこますよりは、失敗を忘れて気持ちをポジティブに戻すことの方が重要です。

上手くいかないときは、反省よりも、気持ちの切り替えを重視です。

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ちょっとブレイク・・・

子供がお昼寝しているとき、子供がテレビやビデオ、オモチャに夢中のとき、・・・そんなスキマ時間で賢く楽しくネットショッピング・・・

それから、夜泣きや子供のお世話で疲れたときの気分転換に、ネットサーフィンぐぅ(親指)やネットショッピング・・・

ネットショッピングは利用者も増加し、育児ママはもちろん、お買い物が大変なお年寄り、日中お買い物ができないビジネスマン、・・・などにとって便利なお買い物手段の一つとして定着しています。

最近急速に生活の一部として浸透してきたという意味で、ネットショッピングは携帯電話に似ていますね。

!ネットショッピングの耳寄り情報!  ポイント比較

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