育児で疲れすぎないため！の工夫はここ！

育児の悩み・疑問・準備に！育児相談Q＆A～いくじどんとこい～絵日記も

育児では分からないことがいっぱい！分からなくても、子供や孫たちは待ってくれません。困ったとき、疑問や悩みに答える使いやすいホームページがあればいいなぁと思っていました。一男一女のママであり、子育てサポーターの認定を受けた私がつくる、Ｑ＆Ａ形式の育児情報集です。出産準備や、赤ちゃんを迎える準備を進めたい妊婦さんもどうぞ。孫のお世話に戸惑っている！おじいちゃん・おばあちゃんもどうぞ。パパが書いた絵日記付きです！

全てを抱え込まない

食事後の食器洗いをしているとき、目を放した隙に、子供が玄関の靴を散らかしたり、玄関から外に出ようとしたり・・・。

子供のいたずらや失敗で、家事や、やろうとしていることが進まないって良くあることですね。・・・うまくいかなくて、ついイライラしがちです。

でも、子供にとっては、やってみないと分からないことが、いっぱいですから、子供のいたずらや失敗って、ある程度はしょうがないんですね。何度も何度も、同じ失敗やいたずらを繰り返すこともありますが、叱ったり、お仕置きなどで止めることはできないです。また、無理に止めようとすると、ストレスで他に問題が出てくるかもしれません。

育児していると何事も思い通りにいきませんね。子供が相手なので、イレギュラーだらけです。・・・ですので、子供と一緒のときは、お母さんは時間的にも精神的にも余裕を持っていたいです。

ではどうやって、ママの余裕を作るか？

家事などやらないといけない仕事を、子供に手がかからないときに集中してやってしまうことです。・・・例えば、子供が寝ているとき、子供がテレビやオモチャ等に集中しているとき、昼寝のとき、子供を誰かに見てもらっているとき、・・・などに「速攻で家事をする」ですね。　そして、子供と一緒にいるときは片手間でできる事、あるいは子供と一緒にできる事だけをするというのが理想的です。

そうはいっても、なかなか難しいですね・・・

ですから大事なことは、「頼めることは頼む」です。パパはもちろん、可能であれば祖父母（祖父母は頼られると嬉しいと思いますよ。できる事を頼むのが長く頼むコツです。）、ママやパパの兄弟姉妹・いとこ・親戚、子供好きの友人、ご近所さん（近くに幼馴染がいれば遊びにいったついでにあずかってもらうとか。ご近所さんと仲良くすると子供の夜泣きなども理解してくれます。）などなど。広く見渡してみましょう。子供をみるというのは、みる側も結構癒されていいものですよ。・・・もちろん、子供を見てもらう場合は信頼できる人に限られますがね。

もう一つ、インターネットを賢く使って、家事やお買い物の時間短縮を図ることもいい手です。・・・余談ですが、意外と楽しいですよ、ネットショッピング。子供たちが寝しずまった後、一人でカチカチ、ネットショッピングを楽しむのはストレス解消の一つです。見るだけでも楽しめます。

こうして、作った時間で子供と遊んだり、ママ友達などとの情報交換に使ったりすると、育児をもっと楽しめます。・・・ママに余裕ができると、不思議に子供のいたずらも、だんだん少なくなったりします。子供のいたずらって、ママにかまって貰いたくてすることが多いようですからね。

同じ時間を過ごすなら、苦労する時間より、楽しい時間を増やしたいですよね。

子供の生活習慣のしつけを楽に楽しく　→→　「子供のしつけは楽しく！不安も・・」
子供が夢中！だから家事もはかどる　→→　「 ☆１４０万人が愛用の「しまじろう」☆ その人気の秘密は？」
こども園や保育園、一時保育、子育てサポーター（保育ママ、昼間里親など名称いろいろ）を利用
家にいたままネットでお買い物　→→　「ネットショッピング」

独りぼっちにならない

育児では絶対独りぼっちにならないことが大切です。

パパはもちろん、おじいちゃんやおばあちゃん、ママ友達など、育児について、できれば同じ価値観で話せる人を身近に持ちましょう。

ママ友達をつくるために、子供を連れて公園や児童館に出かけたり、育児サークルに参加したり、それから、ブログでの情報交換などもいいきっかけになりますよ。

上手に気分転換

育児や家事で生まれたストレスは、育児や家事の中で解消するのは難しいかもしれません。

ストレスを解消したり、気分転換をするための方法や楽しみを持ちましょう。

身近で、簡単にできる事がいいですね。もし子供も一緒にできることなら、育児と一石二鳥です。

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ちょっとブレイク・・・消耗品こそネットショッピング！ママの時間と体力と気力を温存！

育児ママはお買い物も大変です。・・・出産直後は体力が回復していないですし、定期的な授乳で寝不足気味。・・・夜泣きで寝不足気味の場合も。・・・子供が育って、動き回るようになると、今度はワガママや危険も増え、手こずることも増えてきます。

ですから、お買い物を楽して時間と体力と気力を温存する事ができれば・・・その分、子供たちのお世話やしつけ・教育、遊びに、もしくは自分のリフレッシュにもっと力を入れることができます。・・・気力や体力に余裕があると、育児はもっと楽しくなります。

ネットショッピングを利用すると、お買い物はかなり楽できます。・・・しかも、２回目以降なら省略できる手続きもあり、ますます簡単＆素早くショッピングができます。・・・がさばる消耗品などに特に威力を発揮しますね♪

特別にまとめ買いじゃなくても、ネットショッピングは手軽でお得です。・・・消耗品は２週間に１回くらいのショッピングが効率的かもしれません。・・・例を挙げてみます。どうぞ。

イトーヨーカドーインターネットショッピングの場合
イトーヨーカドーインターネットショッピングは、1500円以上購入で送料無料。とても気軽です。しかも、イトーヨーカドーなので品揃えも豊富で安心ですね。
※　例に挙げた「値段」は変更される場合もあり、実際と若干異なることもあります。
例えば、こんなショッピング・・
【紙オムツ】メリーズ　さらさらエアスルー　新生児88枚	1,380円	新生児のオムツ替えは頻繁ですので、これでだいたい２週間分くらいですね。
【おしりふき】ムーニー　おしりふき　レギュラー　替８０枚入り×５コ	598円	「おしりふき」は赤ちゃんのオムツ替えには必需品です。しかも、いろいろ使えて結構便利ですので、この量でも２週間分程度でしょう。
・・商品購入金額（計）・・	1,978円
・・送料・・	0円	商品購入金額が1,500円以上なので送料は無料です。
・・代引き手数料・・	315円	商品の宅配時に、宅配業者に代金を支払う「代引き」を利用した場合です。
要する費用は！	2,293円
！ぽいんと（１）！「送料」＋「代引き手数料」の「315円」が高いか？安いか？実際にお店に行く場合の、「費用（電車代or車のガソリン代など）」＋「時間（外出のための自分と子供の準備、移動時間など）」＋「労力（荷物を運ぶ、子供を連れて行く、子供のアレ買って攻撃との攻防など）」と比べて、高いと感じるか？安いと感じるか？ですね。
！ぽいんと（２）！ネットと店頭、商品が安いのはどっち？商品によっても、お店や時期によっても違いますので、もちろん一概には言えませんが・・・通常時で比較すると、ネットも店頭も値段はだいたい同程度です。
！ぽいんと（３）！クレジットカードを使うと、代引きで315円だった手数料も無料となり、さらにお得です。そしてアイワイカードだと、ポイントもついて、もっとお得です。
ところで、商品到着は2日～4日が目安です。
上の例の外、こんな商品もネットショッピングで便利ですね。
【母乳パット】Ｂ母乳パット　フィットアップ　新１２６枚入り	1,180円
【ミルク】ビーンスターク　すこやか　大缶	2,730円	個人差もありますが、ミルクだけの場合だいたい２週間分くらいです。
【生理用品】ソフィはだおもい夜用羽つき 10枚入	448円
もちろん便利なのは消耗品の購入ばかりじゃありません。・・・慣れてきたら、化粧品、ファッションアイテム、オモチャ、本、ビデオ・DVD、・・・いろいろ試してみるといいですよ。