驚きのニキビの原因

ニキビといえば、「皮脂」や「アクネ菌(ニキビ菌)」が悪者のように思われていますが、実は「皮脂」も「アクネ菌(ニキビ菌)」ももともとは肌に必要なものです。

「皮脂」は肌の保護や保湿に役立ってますし、 「アクネ菌(ニキビ菌)」は肌の常在菌の一種で肌表面でバランスを維持しています。

「皮脂」も「アクネ菌(ニキビ菌)」も単独で悪さをするわけではないです。 その証拠に、皮脂の多い脂性の人でもニキビが出ない人はたくさんいます。

では、どうしてニキビができるのでしょうか?

それは、通常は問題なく噛み合っていた「角質」「皮脂」「アクネ菌(ニキビ菌)」の歯車(バランス)が狂うことでおこります。

具体的には、角質が乱れ毛穴をふさぐことで、毛穴に皮脂がたまり、その皮脂を栄養としてアクネ菌(ニキビ菌)が増殖し、炎症を起こしてニキビとなります。

ちなみにアクネ菌(ニキビ菌)は空気が苦手な菌のため、空気との接触のない ふさがった毛穴の中は、アクネ菌にとっては絶好の場所です。 皮脂を栄養にどんどん増えます。

普段は問題のないアクネ菌も、増えすぎると白血球の攻撃対象となります。 アクネ菌と白血球の戦いで炎症が進み、戦いの残骸が膿(うみ)となります。 アクネ菌と白血球の戦いが白熱すると、炎症も範囲も拡大します。

ニキビの悪化がひどくなる前に、なんとか対処したいですね。

でもそもそも、どうして「角質」「皮脂」「アクネ菌(ニキビ菌)」の歯車(バランス)が狂ってしまうのでしょうか? そこがニキビの原因でもあります。

大人ニキビの場合は、その原因は様々で複雑に関係しあってます。

例えば、ストレスや疲れ、寝不足、偏った食生活、運動不足、便秘などがありますが、なかなか原因を特定することは難しいです。 またストレスなど、個人の努力では簡単に改善できないものもありますね。

ですので、ニキビケアのポイントは、原因を減らすよう努めつつ、健康や体内バランスの改善を心がけながらも、毎日のスキンケアがすごく重要です。



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