夜泣きつらい！夜泣きの対処法は？

育児の悩み・疑問・準備に！育児相談Q＆A～いくじどんとこい～絵日記も

育児では分からないことがいっぱい！分からなくても、子供や孫たちは待ってくれません。困ったとき、疑問や悩みに答える使いやすいホームページがあればいいなぁと思っていました。一男一女のママであり、子育てサポーターの認定を受けた私がつくる、Ｑ＆Ａ形式の育児情報集です。出産準備や、赤ちゃんを迎える準備を進めたい妊婦さんもどうぞ。孫のお世話に戸惑っている！おじいちゃん・おばあちゃんもどうぞ。パパが書いた絵日記付きです！

辛い夜泣き

子供の夜泣きは大変ですね。頻繁に夜泣きしたり、２時間以上泣き止まなかったり。泣き止まないときは、何を試してみても無駄な抵抗だったりします。

泣き方がひどいときは、体の具合が悪いのか？どこか痛いのか？などと、心配になることもありますね。

日中も何かと忙しいのに、さらに夜は夜泣きで寝られないと、育児ママやパパの疲れは、とれないまま、どんどん蓄積していく感じがしますね。疲れがたまってくると、気持ちも沈みがちになりやすいです。

夜泣きはどうして？

夜泣きは、赤ちゃんがハイハイなど体をいろいろ動かせるようになる７ヶ月頃から始まるといわれています。

このころの赤ちゃんは、体の発達で活動範囲が広がり、どんどん知恵もついて、毎日がワクワクどきどきの連続のようです。

それによって、日中の刺激や興奮がうまく処理できずに夜まで残って、夜泣きにつながるといわれています。

ですので、夜泣きは赤ちゃんにとって、成長の過程のひとつであり、特別心配なことではありません。中には、夜泣きしない子や少ない子もいるようですが、夜泣きするからといって、問題があるわけではありません。

夜泣き対策

育児をしてきた多くのママやパパが「夜泣き」を経験します。ですので、経験から夜泣き対策のためのいろんな工夫や知恵が生まれています。

ただ、これらの方法は、子供によって効く場合とそうでない場合があります。ですので、いろいろある方法の中から自分の子供にあった方法を見つけることが大切です。

また、同じ子供でも、ある日は効いたけど、別の日は効かなかったということもあります。

そういう場合に備えて、幾つか夜泣き対策の方法を用意しておくといいかもしれませんね。黙って、夜泣きに耐えるのも一つの手ですが、どうせ寝られないのなら、なんらかの夜泣き対策を講じていた方が、気が紛れるかもしれませんよ。

夜泣き対策のいろいろ

［夜泣き予防の心得や対策など］
◇　日中できるだけ興奮させ過ぎないように気をつける
◇　子供のペースを無視した外出などを控える
◇　夜寝る前に子供をぬる目のお風呂にゆっくりつからせてリラックスさせ、ぐっすり眠れるようにする
◇　子供が寝る部屋を暗く静かに保つ
◇　ママ又はパパと同じ布団で一緒に寝る

［部屋の中で］
◇　オンブや抱っこしてあやす
◇　メロディーが出る本やオモチャで歌を聞かせる

◇　ビニル袋などをくしゃくしゃにして「がしゃがしゃ」という音を聞かせる（ママの胎内にいたときの音に近いそうです。）
◇　ミルクやおっぱいを与える
◇　おしゃぶりを与える
◇　子供のお気に入りのオモチャや絵本を与える
◇　一度起こしてしまい遊ばせる
◇　うつ伏せにするとよく寝る場合もあります（布団は固めのものにしましょう）。

［部屋の外へ］
◇　車に乗せて眠るまでドライブする

［親がうまく導く子供の眠り習慣］
◇　お金はかかりますが、こんな方法もあります。

「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」

辛いこと大変なこと

子供のお世話

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